肩こり
肩こり改善樹
〜Tomoのホームページへようこそ！〜肩こりに悩まされたことはありませんか？？
私の家族ほとんどが肩こりに悩まされている毎日です。
私自身も、肩こりがひどく、家族であん摩をしあったり、
よく通っている整体の先生から、
ストレッチの方法を教えてもらい、
そのストレッチで、肩こりを緩和しています。
自分で簡単に予防、改善が出来れば…
肩こりさん専用カスタム検索
意味不明…(´･ω･｀;A
肩こりの原因は、
心からくるストレス、骨のゆがみ、筋肉の緊張
から来ます。
そして、様々な病気と一緒に出てきたりもします。
（風邪の時に、肩こりがひどくなる人もあるです）
何かをしながら、そして、
何かをするついでに
肩こり予防・改善していきましょう〜⇒⇒
挨拶(*´∀｀*)ノ
７月です(｀･ω･´) Tomoは最近、サイクリングで 運動をしています。 そんな時、 山を眺めてみると、 鮮やかな緑色になっていて 木の多い場所に行くと、 スッと体が楽になったようになって リラックスしますよね。 暑い日に木陰に入るとなおさらです(。・ω・。) 木の多い場所または、水が激しく当たる所に行くと、 マイナスイオンが多くあるとされており、 これがリラックスの原因だそうです。 ￣＼＿＿／￣￣＼＿＿／￣￣＼＿＿／￣￣＼＿＿／￣ 肩こりマンスリー豆知識 マイナスイオンについて。 マイナスイオンについては聞かれた事のある人は多いでしょう。 マイナスイオンと肩こりの関係はストレス解消のページにあります。 （豆知識らしい知識おわりです(´･ω･;A Tomoは堤防をサイクリングしております。 堤防は草木が多いところが多く、 東京の多摩川沿いもサイクリングコースがあるし、良い所です。 ちなみに現在の私は由良川沿いを走っています。 肺活量を鍛えて、なおかつ自然の気を存分に吸える のんびり走れば、本当にリラックスできますよ〜。 そんなTomoの自転車の後ろに乗りたいという不届き者がいます！ 成敗してやるーーーーーーーーーーー！！ サイクリングの勧めでした(｀･ω･´) |
肩こりに効くいろいろな方法を集めてみました。
毎日が快適になれば、日々の生活も、もっと広がり、
活動的にいろいろしてみようと思われるはずです。
一人で、手軽に出来る方法を紹介していますので、
是非、１つだけでもお役に立てもらえればと思います。
さてさて、これでトップページは終わりですが、
特に気になるコンテンツはなかっても、
チェックリストだけはしていってみてくださいな〜〜
きっと、何か発見があるはず！！（あるかも？）
それでは、私のホームページを楽しんでいってくださいませ〜
最後に挨拶は簡単で役に立つような、
役に立たないような、そんな感じですが、
まったり、の〜んびりと月変わりで更新していきます。
気長に見てやってくださいませ〜。
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